青菜汁有什么营养价值？

1.有许多的维生素和矿物质，还有膳食纤维。2.还有许多的动物化学物质的重要来源，菌类汁对身体也是十分健康。3.还会够促进肠道正常的功能，降低一个人的免疫功能，及时补充水分。