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2022-11-03 18:271. 紫芋梗功效与作用图片
紫芋梗可以搭配蘑菇煲汤。具体做法如下：
主料
紫芋梗 适量，蘑菇 适量
辅料
盐 适量，鸡精 适量，香菜 适量
做法：
1. 准备材料
2. 把紫芋梗清洗干净，切成薄片。
3. 锅里倒入花生油，烧热后下入葱花爆出香味，然后放入芋头进行翻炒
4. 芋头翻炒一会后，放入蘑菇，翻炒均匀后加水炖煮（也可以加一些骨头汤，味道更好！），水开后大约十分钟就熟了，然后放入食盐，鸡精
5. 撒上香菜调味，即可出锅，
2. 紫芋梗的功效和作用
紫芋梗，焯水洗净后可以加入瘦肉片，一起煲汤
3. 紫芋梗食用方法
主料
紫芋梗 适量
蘑菇 适量
辅料
盐 适量
鸡精 适量
香菜 适量
做法：
1. 准备材料
2. 把紫芋梗清洗干净，切成薄片。
3. 锅里倒入花生油，烧热后下入葱花爆出香味，然后放入芋头进行翻炒
4. 芋头翻炒一会后，放入蘑菇，翻炒均匀后加水炖煮（也可以加一些骨头汤，味道更好！），水开后大约十分钟就熟了，然后放入食盐，鸡精
5. 撒上香菜调味，即可出锅，
4. 紫芋梗功效与作用图片大全
龙眼、橄榄、榴莲、菠萝、椰子、木瓜、火龙果、荔枝。莲花 太阳花 薰衣草, 草本地被植物白穗花 蚌兰 彩叶草 长春花 车前草 红花酢浆草 大吴风草 宽叶韭 地被菊 二月兰 葱兰 宿根福禄考 虉草 海石竹 红龙草 绿苋草 虎耳草 吉祥草 金球亚菊 堇菜类 景天属(直立型) 美花落新妇 半枝莲 马利筋 麦冬类和沿阶草类 大花美人蕉 白花三叶草 水鬼蕉 莓叶委陵菜 小冠花 常夏石竹 萱草 玉簪 玉竹 鸢尾类 紫锦草 黄帝菊 桔梗 秋水仙 美女樱 2,灌木类地被植物 变叶木 技桑 正水 杜鹃 福建茶 龟甲冬青 红背桂 红花木继木 红桑 黄榕 雀舌黄杨 夹竹桃 金露花 金叶莸 金叶洗 翅荚决明 蓝雪花 六月雪 龙船花 美蕊花 小蜡树 铺地柏 狭叶十大功劳 希茉莉 红果仔 小檗 小驳骨丹 粉花绣线菊 野牡丹类 圆柏 月季 栀子 紫金牛 铁海棠 细叶萼距花 马缨丹 芙蓉菊 山茶 3,藤本及攀缘地被植物 常春藤 垂盆草 地瓜榕 扶芳藤 合里芋 番薯 活血丹 络石 马蹄金 蔓长春 蔓花生 三裂蟛蜞菊 穗序木蓝 蛇莓 蔓马缨丹 珍珠菜 4,矮生竹类地被植物 菲白竹 箬竹 花坛及花坛植物 1,二年生花坛植物 矮牵牛 矮雪轮 百日草 白晶菊 报春花 波斯菊 雏菊 翠菊 待宵草 东方罂粟 何氏凤仙 花烟草 黄帝菊 霍香蓟 鸡冠花 金鱼草 金盏菊 毛地黄 美女樱 南非万寿菊 还阳参 千日红 随意草 三色堇 三色苋 红花鼠尾草 四季秋海棠 穗冠 天人菊 甜菜 万寿菊 夏堇 香雪球 新几内亚风仙 勋章菊 一串红 虞美人 羽扇豆 羽衣甘蓝 紫罗兰 紫茉莉 醉蝶花 瓜叶菊 金鸡菊 卷耳 孔雀草 向口葵 喜林革 花菱草 观赏辣椒 桂竹香 半边莲 非洲金盏菊 大花婆婆纳 龙丽花 2,宿根花坛植物 彩叶草 长春花 长寿花 福禄考 荷兰紫菀 花蔓草 菊花 楼斗菜 篷蒿菊 芍药 石竹 天竺葵 五星花 溪荪 银叶菊 针叶福禄考 紫露革 日中花 黄鸟尾花 松果菊 勿忘我 松叶景天 藻百年 黑心菊 旦兰 乌头 永生菊 红花败酱 耆草 3,球根花坛植物景观 皇冠贝母 大丽花 风信子 花毛茛 彩色马蹄莲 水仙 郁金香 鸢尾类 紫叶酢浆草 六出花 朱顶红 南方园林植物常见分类2 水体植物 第二章 挺水型植物 荷花 千屈菜 菖蒲 慈姑 大聚藻 灯心草 菰 黄花鸢尾 再力花 香蒲 埃及莎草 泽苔草 竹节草 纸莎草 伞草 黄花蔺 梭鱼草 芦竹 水葱 紫芋 雨久花 芦苇 水芹 粗梗水蕨 杉叶藻 马蹄莲 泽泻 薏苡 刺芋 西洋菜 睡菜 第三章 浮叶型植物 睡莲 萍蓬草 芡实 亚马逊王莲 水龙 荇菜 水罂粟 水鳖 浮叶慈姑 水禾 田字苹 莼菜 第四章 漂浮型植物 菱 茶菱 大漂 浮萍 风眼莲 满江红 第五章 沉水型植物 黄花狸藻 水车前 苦草 黑藻 矮慈姑 狐尼藻 水盾草 菹草 第六章 岸边湿地植物 毛茛 三白草 蕺菜 蓼属植物 空心莲子草 串钱柳 水蒲桃 海南杜英 垂柳 枫杨 香菇草 蕹菜 艳山姜 姜花 美人蕉 春羽 海芋 文殊兰 落羽杉 水杉 水松 池杉 薄荷 圆叶节节菜 旱金莲 第七章 滨海湿地植物 红树 椰子 露兜树 白水森林木 草海桐 海芒果 马鞍藤 阴地植物 第二章 宿根草木阴地植物 节花竹芋 肖竹芋类 红背竹芋 大叶仙茅 龟背竹 花叶万年青 亮丝草类 春羽 白掌 花烛 万年青 粉菠萝 艳凤梨 红花蕉 吊兰 山菅兰 天门冬 蜘蛛抱蛋 鹿蹄橐吾 虎尾兰 大鹤望兰 鹤望兰 黄鸟赫蕉 东方铁筷子 花叶冷水花 秋海棠类 肾蕨 巢蕨 铁线蕨 石菖蒲 芦荟 二叉鹿角蕨 第三章 球根阴地植物 白芨 橙红闭鞘姜 百子莲 海芋 花叶芋 巴西鸢尾 蜘蛛兰 红花文殊兰 第四章 藤本阴地植物景观 合果芋 绿萝 蔓绿绒类 吊竹梅 第五章 乔木阴地植物 白桫椤 桫椤 摩尔大泽米 华南苏铁 软叶针葵 香龙血树 千手兰 红边龙血树 蚊母树 海州常山 马拉巴栗 垂榕 琴叶榕 橡胶榕 福木 大伞树 晃伞枫 五桠果 小花龙血树 酒瓶兰 兰屿肉桂 第六章 灌木阴地植物 矮紫杉 棕竹 散尾葵 富贵椰子 雪花木 黄杨 金粟兰 金脉爵床 灰莉 珍珠梅 卡拉斯榕 日本桃叶珊瑚 八角金盘 鹅掌藤 圆叶福禄桐 孔雀木 南天竹 绣球花 东方紫金牛 百合竹 富贵竹 红刺露兜树 鳞秕泽米铁 竹蕉 万年麻 龙舌兰 朱蕉 藤蔓植物 1,缠绕类植物 紫藤、常春油麻藤、扁豆、蝶豆、葛藤、金线吊乌龟、山荞麦、何首乌、落葵、中华猕猴桃、大籽猕猴桃、啤酒花、葎草、南蛇藤、南五味子、红蝉花、红纹藤、大花老鸦嘴、硬枝老鸦嘴、杠柳、鲜红龙吐珠、红花龙吐珠、天珠、多花素馨、鸡矢藤、使君子、五爪金龙、王妃藤、牵牛、木玫瑰鱼黄草、茑萝、圆锥飞蛾藤、粉花凌霄、金银花、文竹、薯蓣 2,卷须类植物 铁线莲、珊瑚藤、香豌豆、观赏南瓜、葫芦、蛇瓜、白蔹、乌头蛇葡萄、乌敛莓、珠帘、翅茎白粉藤、葡萄、山葡萄、扁担藤、粉叶羊蹄甲、鸡蛋果、炮仗花、蒜香藤、猫爪花 第4章 吸附类植物 薜荔、胡椒、爬山虎、异叶爬山虎、五叶地锦、扶芳藤、中华常春藤、量天尺、凌霄、络石、绿萝、合果芋、麒麟尾、扁叶香荚兰 第5章 蔓生类植物 簕杜鹃、木香、月季、多花蔷薇、越南悬钩子、云实、蔓长春、橡胶紫茉莉、金杯藤、硬骨凌霄、非洲凌霄、树牵牛、铺地锦竹草 草本花卉 一,春季草花 1．荷包花 2．金鱼草 3．长寿花 4．雏菊 二,春夏季草花 5．何氏凤仙 6．天竺葵 7．夏堇 8．石竹 9．一串红 10．美女樱 11．薰衣草 12．百日草 13．长春花 14．凤仙花 15．旱金莲 16．彩叶草 17．五星花 18．四季海棠 19．茑萝 20．风铃草 21．波斯菊 三,夏秋季草花 22．非洲菊 23．非洲紫罗兰 24．千日红 25．鸡冠花 26．松叶牡丹 27．穗冠 28．孔雀草 29．万寿菊 30．观赏辣椒 31．向日葵 32．西番莲 33．花烟草 34．紫茉莉 35．新几内亚凤仙 36．菊花 四,冬春季草花 37．矮牵牛 38．报春 39．福禄考 40．紫罗兰 41．勋章菊 42．羽衣甘蓝 43．香豌豆 44．麦秆菊 45．金盏菊 46．三色堇 47．瓜叶菊 48．银叶菊 木本花卉 春季开花 1.牡丹 2.金苞虾衣 3.红花继木 4.海桐 5.石榴 6.紫藤 7.倒挂金钟 8.火棘 9.锦带花 10.桃花 春夏开花 11.杜鹃 12.绣球花 13.铁海棠 14.朱砂根 15.金银花 l6.炮仗花 17.红纸扇 18.细叶萼距花 19.含笑 20.鸳鸯茉莉 21.大红花 夏季开花 22.双荚决明 23.含羞草 24.金露花 25.栀子花 26.凌霄 夏秋开花 27.黄蝉 28.鸡蛋花 29.夹竹桃 30.芙蓉花 31.木槿 32.红花龙吐珠 33.马樱丹 34.铁线莲 35.白兰 36.桂花 37.茉莉 38.紫薇 39.龙船花 40.曼陀罗 41.九里香 42.洋紫荆 冬春开花 43.宝巾花 44.黄素馨 45.月季 46.山茶 47.金边瑞香 48.一品红 观叶花卉 草本直立型 1．铁线蕨 2．西瓜皮椒草 3．蟆叶秋海棠 4．冷水花 5．红网纹草 6．花烛 7．龟背竹 8．粗肋草 9．万年青 10．春羽 11．皇后白掌 l2．绿巨人 13．蚌花 14．龙舌兰 15．虎尾兰 16．美叶光萼荷 17．艳凤梨 18．姬凤梨 19．果子蔓 20．红背竹芋 21．绒叶肖竹芋 悬垂型 22．翠云草 23．巢蕨 24．肾蕨 25．二叉鹿角蕨 26．猪笼草 27．薜荔 28．常春藤 29．翡翠珠 30．吊兰 31．白花紫露草 32．吊竹梅 木本直立型 33．东方乌毛蕨 34．绿元宝 35．变叶木 36．南天竹 37．榕树 38．发财树 39．鹅掌柴 40．圆叶福禄桐 41．棕竹 42．散尾葵 43．朱蕉 44．德利龙血树 45．香龙血树 46．富贵竹 爬柱型 47．绿萝 48．蔓绿绒 49．合果芋 50．珠帘 球根花卉 鳞茎类 1．百合 2．风信子 3．葡萄风信子 4．红花酢浆草 5．葱花 6．中国水仙 7．洋水仙 8．石蒜 9．水鬼蕉 10．朱顶红 11．葱兰 12．波罗兰 13．文殊兰 14．荷兰鸢尾 1 5．郁金香 球茎类 16．番红花 17．唐菖蒲 18．小苍兰 根茎类 19．荷花 20．睡莲 21．蜘蛛抱蛋 22．姜荷花 23．女王郁金 24．地涌金莲 25．红球姜 26．姜花 27．艳山姜 28．美山柰 29．橙红闭鞘姜 30．金红花 31．铃兰 32．六出花 33．美人蕉 块根类 34．大丽菊 35．银莲花 36．花毛茛 37．独尾花 块茎类 38．彩色马蹄莲 39．白色马蹄莲 40．大岩桐 41．菟葵 42．宫灯百合 43．嘉兰 44．仙客来 45．蛇鞭菊 46．海芋 47．观音莲 48．黑叶芋 49．晚香玉 50．花叶芋 51．球根秋海棠
5. 水芋梗的功效与作用
荔浦香芋原产于广西，曾为贡品。它属无公害绿色食品，以其茎块做成的菜肴香味纯、口感好，并富含多种人体必要的氨基酸和维生素，营养价值极高，并对心脏病和胃病等病有一定食疗效果。荔浦香芋别称芋艿、毛芋等。为天南星科芋属芋的地下球茎。
6. 紫薯梗的功效
紫薯在颜色中，紫色代表富贵，紫薯也是因色而贵。因为紫色，紫薯比普通的红薯身价高出许多，更招人喜爱。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，紫薯还具有抗氧化作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
7. 芋艿梗的功效
可能很多人都不知道芋茎梗是啥，芋茎梗所指的是芋头的茎梗。
芋茎梗又称芋苗、芋荷、芋杆。与很多蔬菜一样，它含有多种维生素，因其含有特别高的人类“第七营养素”——膳食纤维。因此也被誉为食物中的“肠道清道夫”。
提醒一下；芋头梗及叶子部分均含有让皮肤发痒的物质“皂甙”，所以一旦让芋梗呈红黑色的汁液沾到皮肤就会奇痒无比，而且还很难洗去。所以，采摘或处理时务必要戴上手套。
8. 红芋梗的功效
川 菜 --- 麻辣肉丁
特色： 麻辣香鲜，适口。
配料： 瘦猪肉200克，炸花生米75克。调料 植物油75克，花椒10粒，干辣椒8克，辣椒面2克，盐2克，料酒25 克，味精3克，湿淀粉20克，酱油、葱各20克，姜、蒜、糖各12克，醋少许。
操作： (1) 将猪肉切成中指大小方丁，用盐、料酒、酱油拌匀，用湿淀粉浆好拌些油待用。
(2) 用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖和酱油、味精对成汁。
(3) 将炒勺烧热注油，油开后下花椒，炸黄后挑除，再下辣椒炸成黑紫色后下入肉丁，翻炒几下，再加上辣椒面。将对好的汁倒入勺内，汁开时翻动数次，滴醋少许，加入炸花生米即成。
川 菜 --- 榨菜肉丝 (菜)
特色： 此菜见油无汁，咸鲜适口。
配料： 猪瘦肉，榨菜，生油，酱油，料酒，味精，淀粉，汤。
操作： 将猪肉切成丝，榨菜，葱洗净均切丝；肉丝用盐，湿淀粉浆好；锅烧热放油烧至六成热下入肉丝炒散即放榨菜丝，葱丝，酱油，料酒，味精，汤收汁即成
川 菜 --- 香酥山药
特色： 山药酥烂，软糯香甜。并具有健脾青，补肺肾之功效。
配料： 山药500克。 白糖125克、豆粉100克、菜油750克、醋30克、味精1克。
操作： 将鲜山药洗净，上笼蒸熟后取出去皮，切成3厘米长的段，再一剖两片，用刀拍扁。锅烧热后倒入菜油，待油烧至七成热（约175℃）时，投入山药，炸至发黄时捞出。另烧热锅放入炸好的山药，加入糖和两勺水，用炆火烧3－5分钟后即用武火，加醋、味精，用水豆粉勾芡，淋上熟油起锅装盘即成。
川 菜 --- 冬瓜燕
特色： 菜色素雅，汤清澈，形如燕窝，柔软嫩滑。
配料： 冬瓜500克。 熟火腿50克。于淀粉15克、川盐2克、清汤500克、味精1克。
操作： 冬瓜去皮、籽后，片成薄片，再切成长约10厘米的银针细丝。扑上干细淀粉。熟火腿切成细丝。炒锅置火上掺清水烧沸。放入冬瓜丝氽至色白发亮，捞入冷开水中漂凉后，捞出整理好放入汤碗内，加川盐、火腿丝、清汤、味精，置笼中蒸至瓜丝入味即成。
川 菜 --- 炝黄瓜
特色： 质地脆嫩，香辣微麻。
配料： 黄瓜400克。 盐3克、菜油40克、干辣椒5克、花椒2克、葱10克、味精0.5克、芝麻油5克。
操作： 黄瓜洗净去蒂，切成约4厘米长、l厘米粗的条，码盐少许，葱切成马耳朵形。炒锅置旺火上，加菜油烧至五成热（约125℃），放入干辣椒节炒至呈棕褐色时，下花椒炒出香味，再放黄瓜快速炒匀。加入精盐、味精、葱炒至断生，淋芝麻油起锅即成。
川 菜 --- 蒜泥白肉
特色： 肉白汁红，蒜香味浓，香辣爽口。
配料： 猪臀肉500克。 大蒜50克、酱油50克、红油10克、盐2克、冷汤50克、红糖10克、香料3克、味精1克。
操作： 猪肉洗净，入汤锅煮熟，再用原汤浸泡至温热，捞出搌干水分，片成长约10厘米、宽约5厘米的薄片装盘。大蒜捶茸，加盐、冷汤调成稀糊状，成蒜泥。上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状，加味精即成复制酱油。将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。
东北菜 --- 肉末四季豆
配料： 四季豆1斤，猪肉三两，葱粒、榨菜粒、蒜末少许。
操作： 1、猪肉洗净剁碎。
2、四季豆撕去筋，洗净滴干水份。放入油锅中煸炒两分钟左右，盛起，滴去油份。
3、烧热锅下油，将肉末葱粒榨菜炒片刻，加入四季豆，再加清水，用大火至汁收干，加盐加味精，拌上蒜末即可。（为了保持四季豆的色泽，放盐的时间不亦过早。）
东北菜 --- 排骨炖白菜
特色： 汤洁白，味鲜香，肉烂脱同。
配料： 主料 猪排骨250克，白菜头250克。
辅料 香菜梗10克，精盐、味精、花椒水、葱姜，肉汤，清油。
操作： 1、把排骨剁成一寸五分长的段，白菜头切成长方块，香菜梗切成小段，葱，姜切成块，姜块用刀拍一下。
2、勺内放水，水烧开后放入排骨烫一下取出，再用水冲洗净血沫。
3、勺内放入少量清油，油烧热时放入葱，姜块炸锅，再放入白菜煸炒至半熟，添肉汤，加排骨，精盐，花椒水。烧开后，移在小火上炖烂，取出葱，姜块，加上味精，香菜梗，出勺盛在碗内即成。
东北菜 --- 蛋泡银鱼
特色： 银鱼软嫩鲜香。
配料： 主料 银鱼150克。
辅料 鸡蛋清3个，淀粉、面粉适量，精盐、味精、绐酒，猪清油、花椒盐。
操作： 1、将银鱼去掉眼睛、前面的一块骨头及下水，用凉水洗净，用干白布吸干水分，撒 上精盐，味精绍酒卤三分钟，再蘸上一层面粉。
2、勺内放入清油，油烧至三、四成热时，将银鱼蘸上鸡蛋泡糊一个一个地放油内炸。炸透时捞在盘内，盘边放上花椒盐即成。
东北菜 --- 葱烧鲤鱼
配料： 主料 鲤鱼500克，葱25克
辅料 姜2片，酒3匙，醋2匙，酱油4匙，香油2匙，油1小碗，白糖1大匙。
操作： 1、葱250克整理洗净，晾干备用，鲤鱼剖开洗净。用酒、白糖拌和，浸腌半小时，并上下翻动。
2、在锅中烧热生油1小碗，将鱼放入油锅中煎香，另取一只锅，铺上一层鲤鱼，一层葱，鱼及葱交替完为止。最后把姜丝撒上。
3、将浸鱼之全部调料倒入锅中，加锅盖，置文火上烧40分钟，最后淋上香油， 便可盛盘上桌。
东北菜 --- 麻辣豆腐
特色： 色深、味厚、麻辣烫鲜
配料： 豆腐1斤，猪肉2两，菜油1.5两，郫县豆办1两，盐3分，花椒面2分，蒜苗1.5两，豆豉10余粒，酱油5钱，麻辣面4钱，水豆粉1.5两，汤8两
操作： 1、将豆腐切成五分见方的颗
2、把瘦多肥少的肉剁成碎粒，蒜苗切成五分长节子，豆豉用刀按细
3、炒锅置中火，下菜油至五成热时下碎肉，肉炒干水汽后，下豆办、豆豉，炒出香味，下辣椒面（若火太大，可将锅暂端离火口），炒出红油放盐、酱油，同时下豆腐；豆腐下锅后烧约三分钟下蒜苗（注意铲动以免巴锅）；蒜苗一变色（颜色生绿、熟而不蔫），用水豆粉勾芡，起锅装碗，菜面上撒上花椒面即成．
山东菜 --- 油爆鲜贝
特色： 味鲜美，肉嫩脆。
配料： 主料 扇贝200克，蒜瓣15克，青蒜25克。
调料 植物油500克(实耗约50克)，料酒10克，姜5克，葱25克，盐2克，味精3克，湿淀粉40克，清汤100克。
操作： (1) 先将贝壳表面粘液洗掉，撬开贝壳取出贝肉，洗去污物去掉筋，将每个贝肉切成段,放入碗内，加入清汤、料酒、味精和盐、湿淀粉对成汁。
(2) 炒勺上旺火，将植物油烧开后，将贝肉放入爆炒几分钟，即倒入漏勺内沥油。
(3) 将原勺留底油烧热，再将贝肉倒入，立即烹入对好的汁，颠翻几次，淋香油即成。
山东菜 --- 泰安三美豆腐
特色： 汤汁乳白而鲜，豆腐软滑，白菜鲜嫩，清淡爽口。
配料： 泰安豆腐150克，白菜心100克，鲜汤500克，精盐4克，味精、葱未、姜未各：克，鸡油5克，熟猪油20克。
操作： 1、将豆腐上笼或放入锅里隔水蒸约10分钟，取出沥水，切成3．5厘米长、2.5厘米宽、1．5厘米厚的片，白菜心用手撕成5厘米长的小条块，分别放入沸水锅中烫过。
2、炒锅放猪油，烧至五成热，下葱、姜未炸出香味，放入鲜汤、盐、豆腐、白菜烧滚，撇去浮沫，加味精、淋鸡油即成。
山东菜 --- 菠萝古老肉
特色： 色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻.
配料： 肥猪肉300克,菠萝150克,面粉30克,淀粉50克,泡打粉4克,油菜叶150克,番茄酱25克,白醋40克,白糖50克,油50克,盐3克,姜汁少许,鸡蛋黄1个.
操作： (1)将肥肉切成1.5厘米见方的丁.菠萝切滚刀块.将面粉,干淀粉,泡打粉掺在一起加入鸡蛋黄,少量水,放肉丁抓匀.
(2)油菜叶切细丝,用热油炸干制成菜松.起锅放油,烧至五六成热时将挂糊肥肉丁炸焦捞出装盘.
(3)锅留底油,加入番茄酱稍炒,在加入姜汁,白醋,白糖,盐,水调匀,用水淀粉勾芡,下入菠萝,淋明油出锅与古老肉同盘,菜松围边即可.
山东菜 --- 换心乌贼
特色： 外形美观洁白，鲜香无比
配料： 乌贼，虾仁，里脊肉，肉皮冻，鱼肉，酱油，葱姜末，明油，盐，味精，料酒，湿淀粉
操作： 乌贼去墨袋，软骨，入沸水中氽透，虾仁，里脊肉，肉皮冻切成 0.3厘米的丁，加盐，酱油，味精，料酒，葱姜末调匀。鱼肉制成茸加盐，料酒，味精调好味。乌贼肚内放入调好的料，用鱼馅封口，上笼蒸熟后摆盘。勺内加原汤勾芡淋明油浇在乌贼上。
山东菜 --- 糖醋里脊
特色： 菜色金黄，甜酸可口，外焦脆，里嫩香。
配料： 猪里脊肉250克，清油750克（实耗100克），料酒20克，醋 50克，白糖
60克，盐 2克，葱末，姜末各2克，鸡蛋液35克，水淀粉 70克，面粉适量，香油10克，高汤适量
操作： （1）肉洗净切片，加入鸡蛋液，水淀粉，面粉抓匀。
（2）碗中放料酒，糖，醋，盐，葱，姜，水淀粉，少许汤对成汁。
（3）锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油。
（4）锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片，翻勺，淋香油出勺即可。
山东菜 --- 抓炒鱼仁
特色： 鱼仁金黄。入口香脆，具有醇、麻、甜、咸等多种味道。
配料： 偏口鱼肉750克。熟青豆100克。精盐5克、绍酒15克、鸡蛋黄20克、淀粉30克、酱油10克、醋10克，清汤150克、白糖20克、葱姜各15克、花椒10吭、香油5克。
操作： 将偏口鱼肉洗净，劈成0.8厘米厚的大片，剖上十字花刀，切成长、宽各1.5厘米的鱼仁，用精盐、绍酒腌渍入味。鸡蛋黄放入碗内，加湿淀粉调成蛋黄糊，放入鱼仁抓匀，备用。另取一碗，放入酱油、醋、清汤、精盐、白糖、湿淀粉配成芡汁待用。炒锅内加花生油；用中火烧至六成热（150℃）时，将鱼仁下入油内炸熟，呈金黄色时捞出沥油。炒锅内留少量油，用旺火烧至七成热（约175℃）时，用葱、姜、蒜片、花椒面爆炒几下，加入绍酒、放入鱼块、青豆及配好的芡汁，迅速翻炒，淋上芝麻油装盘即成。
北京菜 --- 北京泡菜
特色： 此菜为黄白色，清淡鲜香，酸辣咸甜适中，加入水果的香味，是京人冬季家家都制的一道家常菜。
配料： 大白菜1000克,鸭梨50克,白萝卜50克,味精10克,胡萝卜50克,葱50克,辣椒末20克,蒜50克,牛肉汤50克,盐35克,苹果50克
操作： 将大白菜择洗干净，控去水分，剥下外层的菜帮，劈成两半。菜心从头部劈成四半。再改刀切成约5厘米长的希。将苹果、梨一起放入搪瓷盆内，下入葱、蒜、盐、味精、辣椒末搅拌均匀，倒入牛肉汤。在原料上面压上一块干净的大石头或一个盘子，然后放在温度较高的地方（约40℃左右），五天即可食用。
注意：制作此菜时，所用的溶器一定要清洁，以免泡制时间稍长，产生大量细菌，造成疾病。
北京菜 --- 炸酱面
特色： 酱香浓郁,美味可口
配料： 面条250克，猪肉丁150克，黄酱40克，葱末、黄酒、 麻油、猪油、白糖、酱油、味精各适量。
操作： ①炒锅烧热，油烧至八成热，放葱末，炸出香味，再放入猪肉丁煸炒片刻，加黄酱、黄酒煸炒，炒至猪肉熟，待肉与酱分离时，加白糖、清汤少许，再续炒片 刻，加味精，淋上麻油即成；
②用开水锅下面条，面条熟后盛入大汤碗内，加炸酱即可。
北京菜 --- 北京烙饼
配料： 面粉500克，麻油100克。
操作： ①面粉加开水250克揉合揉透后，摊开冷却，然后搓成长条，揿扁，擀成
长方形薄皮坯子；
②在皮子上抹些麻油后卷起来，切成小坯子，再将小坯
子揿扁，擀成圆饼待用；
③平锅上火，在饼上刷油，放入锅内用小火烤烙至两面呈金黄色时即可。
北京菜 --- 京酱肉丝
配料： 甜面酱80克，料酒5克，味精2克，白糖20克，盐1克，淀粉2克，鸡蛋1个，油150克，姜5克。
操作： 1.将猪肉切成丝，放入碗内，加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀，即为上浆；
2.将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍，取葱丝同放一碗内，加清水，泡成葱、姜水；
3.炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒散，至入成熟时取出，放在盘中滤干油分；
4.炒锅上火放油，加入甜面酱略炒，放入葱、姜水、料酒、味精、白糖，不停炒动甜面酱，待白糖全部熔化，且酱汁开始变粘时，将肉丝放入，不停地炒动，使甜面酱均匀地沾在肉丝上；
5.肉丝放在盛有葱丝的盘中，将葱丝基本盖住，食用时拌匀即可。
北京菜 --- 京味红油黄瓜
特点：清香脆辣瓜
制法： （1）将黄瓜用清水洗净，切去两头，对剖后去瓜瓤，用刀拍后切成小块，放入小盆内，加少量盐腌几分钟，入味后用冷开水洗净沥干。
（2）取精盐放入一小碗内，将红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油共调成味汁。
（3）把黄瓜块装盘内，食时淋上红油味汁，即可食用。
粤 菜 --- 蚝油生菜
配料： 生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，白糖10克，料酒20克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量，蒜末3克。
操作： ①把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里；
②坐勺放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤，开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。
粤 菜 --- 椒盐虾
特色： 外焦香辣，肉软嫩鲜美
配料： 鲜活中虾500克,淮盐15克,辣椒25克,花生油1000克,净香菜25克
操作： 1.中虾用水洗净，先剪虾须、虾枪，剔出枪下的杂物，剪清虾爪及桡足，晾干。辣椒切成米粒状。
2.炒锅旺火烧热，放花生油，至五成热，下海泡油至八成熟，连油一起笊篱沥去油。
3.炒锅回火上，放入已泡油的中虾略煎片刻，国淮盐和辅椒粒，炒至熟，装盘，堆成山形，四周伴以香菜即成。
注意：淮盐：炒锅用中火烧热，放入精盐500克，炒至烫手而有响声时，端离火口，倒入五香粉20克，拌匀即成。
粤 菜 --- 虾仁豆腐
配料： 豆腐300克，虾仁 l00克，盐8.5克，味精2克，料酒4克，鸡汤或水20克，淀粉3克，油40克，香油l克，葱姜各 l克，鸡蛋1个。
操作： ①将豆腐切成方丁，用开水焯一下滤干水分。葱、姜切成片。虾仁去掉背部沙线；将葱、姜、盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉、香油放入碗中，调成汁。将虾仁放入碗中，加盐、料酒、淀粉、鸡蛋半个，搅拌均匀
②炒锅内注入油烧热，放入虾仁炒熟后，加入豆腐同炒，受热均匀后加入碗汁，迅速翻炒，使汁完全挂在原料上即可。
粤 菜 --- 玉米羹
配料： 玉米一罐，鸡蛋2只，牛肉120克，盐少许；
操作： ①鸡蛋去壳，打散咸蛋糊状，备用。牛肉洗净，切成小粒状，备用
②锅内加入适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入玉米，继续烧至水滚起，再放入牛肉粒和鸡蛋浆，并不停搅动，使蛋米咸蛋花状，加入少许盐调味，即可饮用。
粤 菜 --- 清风送爽
特色： 造型别致，一清二楚，赏心悦目。
配料： 豆腐500克、瘦肉、虾肉、蛋清、荸荠、葱白、西红柿、香菇、茄子、香油适量。
操作： (1)取豆腐横刀切成簿片，制成扇形，底面2层，待用。
(2)将瘦肉、虾肉、蛋清、荸荠制成肉，配上精盐、味精搅匀后抹在底层豆腐上面，再将面层豆腐覆盖上去，成夹心状。
(3)用茄子做成扇柄骨架，西红柿切成半圆状，置于扇形顶端，白萝卜丝做扇坠，成型后放入蒸笼蒸5分钟即熟。
(4)取出，用其余铺料在扇面点缀图案，洒上香油，即可上席
粤 菜 --- 瓜甑
特色： 色呈草绿，其味清香，清凉解暑
配料： 冬瓜1个(约3∽4公斤），香菇50克，鱿鱼150克，精肉500克，肉汤1公斤，粉丝、虾仁、精盐、味精各适量
操作： (1)将冬瓜去毛洗净，在距离冬瓜蒂约8厘米处拦腰切下瓜盖，挖出冬瓜瓤。
(2)将洗好的冬瓜，用瓷盆盛装，再将香菇、鱿鱼、精肉、粉丝倒入冬瓜甑内，隔水用文火蒸药50分钟。起锅时，调入精盐，味精，即可食用。（忌酱油）
粤 菜 --- 玻璃白菜
特色： 清香，嫩滑，味醇
配料： 白菜1500克，火腿末25克，鸡蛋1个，五花肉250克，猪油1000克（耗100克），味精、精盐、胡椒粉、芝麻油、湿淀粉各适量
操作： 1、白菜去头及外叶，拆开洗净，晾干水分后，将菜茎切成2段，每段长约6厘米。
2、将猪油下鼎烧沸，把白菜放人爆过,用爪液篱捞起，再用锅1只，内垫竹篾片，把白菜放在竹蔑片上面。
3、把五花肉片开，成块和鸡壳下沸水锅泡过，盖于白菜，加入上汤、精盐、味精，先用旺火炖15分钟，随后改用文火炖约30分忡，去鸡壳、五花肉，取出装人碗，菜茎放在碗里，菜叶摆在上面，再人蒸笼蒸热。上菜时，取出倒翻在盘里，滗出原汁下鼎烧沸，加入味精、胡椒粉、芝麻油，用湿淀粉勾薄芡淋上，撒上火腿末即成。酱碟：香醋2碟
粤 菜 --- 白斩鸡
特色： 鲜醇，肥嫩。
配料： 原料：嫩油鸡1只（1.25千克），香菜5克。调料：酱油25克，麻油10克。
操作： 1.油鸡宰杀后用八成热的水烫透，煺去毛挖去内脏，洗净后放在开水锅中（以淹没鸡为度），用小火约浸 1小时左右（水不能滚沸，以免鸡皮破裂），用竹签戳一下鸡腿肉，如没有血水，即可捞起，待自然冷却。
2.将熟的油鸡从背脊剖开斩成两爿，再卸下两腿，随即取鸡脯肉1块，斩成6.6厘米长、1厘米宽的条块，修齐成刀面放在一边待用；另一块鸡脯斩成块后，用修下的碎鸡肉一起装在盆当中，再将两只鸡腿用斜刀斩成6.6厘米长、1厘米宽的条块，整齐地排在鸡块两边；然后将斩好的刀面覆盖在上面，略带桥形。上面放上香菜。
3.酱油分装两小碟，加入麻油，同白斩鸡一起上席蘸吃。
其他菜 --- 香脆苹果虾仁
材料： 苹果1个，虾仁300克，葱2根
调味料：（1）盐1/2茶匙，柠檬汁1茶匙。
（2）盐1/4茶匙，蛋清1粒，太白粉1茶匙。
（3）太白粉1/3茶匙
做法： 1、葱切小段；苹果去头尾及核心，切成小菱形丁以调味料（1）泡10分钟。
2、虾仁去肠泥，洗净沥干用布拭干水分，腌于调味料（2）30分钟。
3、炒锅烧热，入3杯油滑锅2次，以中火烧至4分热，入虾仁滑开后下苹果丁，至虾仁变色即捞出沥油。
4、锅中留油1大匙，爆香葱段，入虾仁、苹果丁及调味料（3）拌炒均匀后，再勾芡即可。
其他菜 --- 八宝饭
原料： 糯米、白糖、猪油、开水、豆沙馅、桂花、蜜枣。
做法： ①将糯米蒸熟后，与白糖、猪油和开水和匀。
②蜜枣等放入碗内时，排列成图案，中间豆沙及桂花，再铺上糯米饭，塌平，入上笼蒸一小时，食时铲出。
其他菜 --- 蜜汁红芋
原 料：红芋1000克，蜂蜜200克，冰糖125克
制 法：选出过汗的聚橘黄色红芋洗净去皮，消成两头尖的块；
砂锅底部放竹箅加水、放冰糖放入火上熬划，再放入红芋、蜂蜜，烧开后移小火 F1小时；
汤汁烹饪之后，将红芋装盘
其他菜 --- 葱油饼
面粉一斤加六两水，少许精盐和好揉匀，搓成长条切成剂。将小香葱切碎与盐，油拌匀，面剂按扁，擀成薄片，加上葱油，卷起，由两头拧挤起来，用手按扁，擀薄，刷油，平锅烙熟即可。
其他菜 --- 翡翠虾球
烹饪时间：20分钟
特色：均是自身清香的天然美味，用合适的佐料来调味，更显鲜香好滋味，绝对是视觉，嗅觉，味觉的小型"盛宴".。
用料：大虾(鲜活的河虾)500g,西兰花1/2棵(200g),胡萝卜1根蒜茸2汤匙(30g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),水淀粉 2汤匙(30ml),
油1汤匙(15ml),每食富海鲜上汤吊鲜TM原汁2汤匙(30ml).
做法：1.大虾去头剥去外皮,放入沸水锅中氽2分钟，取出后冲凉待用；将西兰花洗净，分成小朵；胡萝卜去皮，切成圆片；然后分别放入沸水锅中氽2分钟，沥干水分待用；
2.大火加热炒锅中的油，待烧至5成热时将蒜茸放入爆香，然后依次放入准备好的虾球，西兰花小朵和胡萝卜片，一同翻炒2分钟；
3.缓缓勾入水淀粉，待酱汁收稠后调入白胡椒粉和每食富，,海鲜上汤，,吊鲜TM原汁即可。
小贴士：如没有鲜活的河虾，可用虾仁代替烹调。
其他菜 --- 糖醋藕片
秋天到了，藕开始下来了。藕的做法很多，糖醋的做法属于较清淡的一种。
材料：藕
制作：1,藕洗净,切片,热水焯一下.
2,热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒.
3,加糖,醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡.出锅.
要点：1,藕也可以不焯.焯藕的水可以喝.
2,注意不要炒糊.尽量少用铁器,铁器容易让藕变黑.
3,芡汁勾得要薄一些.
4,如果实在嫌麻烦,也可以焯过后放白糖,醋凉拌.呵呵.
其他菜 ---香甜柔滑玻璃芋泥
香甜柔滑玻璃芋泥
主料：净芋头700克，白糖550克，熟猪油200克，肥猪肉200克，甜橙膏30克。
做法：1、先将肥猪肉用刀切成薄片，规格为：长6厘米，宽2.5厘米。然后把白糖先放少量在碗底，作垫底，再把肥肉片逐片盖在白糖面上，再在肥肉片上面铺白糖，反复盖上肥肉和白糖，盖至肥肉片完为止，再将白糖盖上。待腌制24小时，将已腌好的糖肥肉片（即冰肉片），逐片拿起，去掉粘附的白糖，用餐盘摆着待用。
2、将净芋头用刀切成片状，放进蒸笼炊24分钟至熟透取出，再把砧板抹干净，把熟芋片放上用刀平揉压，碾成芋蓉（以没有生粒为合格）。然后将炒鼎洗净烧热，放入少量猪油、芋蓉、白糖400克，用慢火铲。铲至白糖溶解时，加入猪油、橙膏再铲至直观为细滑，便成芋泥待用。
3、把芋泥装在大碗间，再将冰肉独片摆砌在芋泥面上，然后放入蒸笼炊15分钟取出。将余下的白糖放进鼎内，加100克清水煮滚，滚至糖溶化时，用薄淀粉水勾芡淋上即成。
其他菜 --- 紫菜素火腿卷
■原料：紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克。
■制法：将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。切成斜片排盘即可。
其他菜 --- 番茄肉丸
材料：肉馅250克，番茄250克，时鲜蔬菜150克，鸡蛋1个，葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
做法：1、将肉馅放在碗内，加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水，用力搅拌成厚糊状；蔬菜择洗干净；番茄用开水烫后去皮切成块。
2、锅中放清水适量烧沸，改用小火，用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸，边做边往锅里放，用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
3、炒锅置旺火上，放油烧至五成热，放入葱姜炒出香味，加入刚才煮肉丸的汤（约250毫升）烧沸，捞去葱姜不要，放入肉丸，鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸，用水淀粉勾芡，入番茄块推匀起锅即可。
心得：肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲；煮肉丸时火力别太大，否则肉丸易散。
其他菜 --- 尖椒苦瓜
参考菜谱一：
材料：苦瓜2条(净重400克)；尖椒2只；大蒜3瓣；永川豆豉2茶匙(10克)；豆豉辣酱2茶匙(10克)；油1汤匙(15ml)；白砂糖2茶匙(10克)；鸡精1/2茶匙(3克)；白胡椒粉1茶匙(5克)。
做法：1.苦瓜洗净切去两头根蒂，沿长边平均刨开两半，挖出籽瓤，分别平置，用刀将苦瓜果壁片成约3cm见方，厚3mm的片状。蒜瓣去根部洗净切薄片。尖椒去籽蒂切丝。豆豉用刀背压散。
2.烧热炒锅将苦瓜片和尖椒丝放入,改中小火煸炒，几分钟后煸干表面水汽，表皮微微发皱就可以了。盛出。
3.锅中放油，烧热，将蒜片爆香，放入煸好苦瓜、尖椒，将豆豉和豆豉辣酱放入炒散。
4.调入白砂糖、鸡精炒匀即可。
参考菜谱二：
备料：苦瓜两根去籽切丝。尖椒两根，切丝。
制作：烧热油锅后加入尖椒丝，翻炒几下，加入苦瓜，炒一段后，加糖少许，切忌糖不要多一点即可，加盐。 再稍炒几下后装盘。
要点：炒时须旺火爆炒，如果火小，或炒的时间过久都会变苦。
其他菜 --- 醋溜尖椒豆丝
用料： 大土豆1个，胡萝卜1/3根，尖椒2只，干红辣椒2只，花椒7、8粒，盐1茶匙，白砂1茶匙，香醋1汤匙，鸡精 适量，油 适量
做法：1、土豆、胡萝卜洗净切丝，之后用清水多冲洗几次，以洗去土豆中的淀粉，接着放入盛有一小勺盐水的容器中浸泡，炒前捞出沥干水分（用水冲洗，是为了洗去土豆里的淀粉，防止土豆发黑，泡在盐水中是为了让土豆不变色，炒制后更脆脆）。
2、尖椒洗净去籽，切成洗丝；干红辣椒切成小段。
3、大火加热锅中的油，放花椒、干红辣椒段炸出微烟，将沥干水分的土豆丝入锅爆炒，依次调入香醋、盐及白砂糖。
4、1分钟后入尖椒丝，不断翻炒约2分钟，调入鸡精炒匀，即可装盘。
特色：口感清爽、脆口，不油腻。
其他菜 --- 芹菜香菇丝
这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。
[主要原料]：芹菜，200克；水发香菇，100克。
[操作方法]：1、把芹菜切成4厘米长的段。2、把香菇切成丝。3、用旺火把油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀。加20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿。4、出锅前，用水淀粉勾芡，加少许麻油，炒匀。