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怎么还能再长高?老人们说的22跳一跳,23窜一窜对不?

192 2023-12-31 15:50

科学表明:现实生活中,23窜一窜的确是存在的,有人结婚了,25岁也长高了,但这种机率只有5-10%。

身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,可以多补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。

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