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2023-12-30 13:35山药和陈皮是常见的食物，鸡内金可能见得不多，但其实鸡内金有很好的功效 。
鸡内金是鸡消化器官，也就是鸡胗上面那层黄色的褶皱，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗，食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积等症，效果极佳，故而以“金”命名。
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，其味甘性平，归肺脾肾三经，乃平补肺脾肾之佳品。
山药具有补脾养胃，助消化的功效，药理研究证明，山药的主要成分为淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进肠内物排空，增加小肠吸收功能，有助于消化，多用于消瘦乏力、食少、便溏者。
山药也可以补中益气，因此，多汗、反复感冒的气虚患者应多食山药。
陈皮有健脾、化痰湿的作用。故制作食品时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。
炖汤可用、做肉可用，泡茶也可用，几乎成了家居必备之品。
山药鸡内金和陈皮一起泡水喝，能健脾胃，养胃、助消化，补气、止咳化痰，老少皆宜。